La autoestima es la forma en que nos valoramos a nosotros mismos. Esa valoración es producto de los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que tenemos a lo largo de nuestra vida.

La baja autoestima lleva a vivir una vida limitada sin felicidad y sintiendo que no se es digno de nada bueno en la vida. La baja autoestima suele tener origen en experiencias poco agradables durante la infancia y la adolescencia que debemos superar para sentirnos bien con nosotros mismos y aprovechar todas las oportunidades que la vida nos ofrece cada día.

Una persona que disfruta de una buena autoestima es una persona segura de sí misma, que sabe lo valiosa que es y que merece todo lo bueno. Es una persona que se siente bien con su cuerpo, con su imagen con sus emociones y con los demás. Posee una excelente relación consigo misma y ésto se ve en la excelente relación que disfruta con las demás personas

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