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Formación Liderazgo y Coaching
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"El ingrediente más importante en la fórmula del éxito es saber cómo entenderse con la gente" Theodore Roosevelt
TEST ORIENTATIVO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
La Inteligencia Emocional se compone de una serie de habilidades emocionales, como reconocer los propios sentimientos, ser capaz de controlarlos y comprender los de los demás, saber motivarse y continuar en las tareas aún a pesar de los fracasos, y también de habilidades sociales de comunicación, capacidad de liderazgo, trabajo en equipo, resolucion de conflicto, et... que con imprescindibles para mejorar las relaciones con uno mismo y con los demás.
Si quiere saber si la utiliza en su vida diaria, responda con sinceridad a las siguientes preguntas.
Tome papel y lapiz y apunte sus respuestas, puntuandolas con un 4= si está Totalmente de Acuerdo, 3 = De Acuerdo, 2= Neutral, 1= En Desacuerdo y 0= Totalmente en Desacuerdo
| TOME NOTA DE SU GRADO DE ACUERDO CON CADA EXPRESION |
DE ACUERDO |
1) Me gusta plantearme metas desafiantes que sé que puedo alcanzar |
0 1 2 3 4 |
2) Cuando alguien me cuenta un problema le escucho atentamente |
0 1 2 3 4 |
3) Sé perfectamente cuales son mis puntos fuertes y débiles |
0 1 2 3 4 |
4) Aun bajo presión soy capaz de concentrarme y pensar con claridad |
0 1 2 3 4 |
5) Nunca pierdo el control |
0 1 2 3 4 |
6) Cuando tengo problemas, los afronto y busco soluciones |
0 1 2 3 4 |
7) Me considero una persona con bastante capacidad de liderazgo |
0 1 2 3 4 |
8) Soy bastante persistente en mis objetivos |
0 1 2 3 4 |
9) Sé decir que no, cuando algo no me apetece |
0 1 2 3 4 |
10) Aunque no comparta la opinión de otra persona sé cuesta ponerme en su lugar y entender su punto de vista |
0 1 2 3 4 |
11) En los momentos críticos suelo mantener la calma |
0 1 2 3 4 |
12) Siempre sé lo que siento y porqué |
0 1 2 3 4 |
| 13) Soy una persona con gran capacidad para trabajar en equipo |
0 1 2 3 4 |
| 14) Soy capaz de comprender los sentimientos de los demás |
0 1 2 3 4 |
| 15) En una discusión, prefiero escuchar y esperar a que el otro se calme |
0 1 2 3 4 |
| 16) No me siento nervioso sin motivo habitualmente |
0 1 2 3 4 |
| 17) Trabajar cómodo y en buen ambiente es tan importante como el salario |
0 1 2 3 4 |
| 18) Cuando cometo un error no me cuesta admitirlo |
0 1 2 3 4 |
| 19) Si mis amigos bromean a mi costa, me río y continúo la broma |
0 1 2 3 4 |
| 20) No me hundo con facilidad aunque me hagan una crítica negativa |
0 1 2 3 4 |
SUME SUS PUNTUACIONES |
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Si ha obtenido <60 en el test Vd. tiene muchas posibilidades de mejorar su vida desarrollando su inteligencia emocional.
Matricularse en el curso On Line
Si ha obtenido más de 75, enhorabuena. Sus respuestas indican que es una persona con un nivel muy alto de inteligencia emocional. Sabe controlarse en los momentos difíciles, posee un gran autoconocimiento, es capaz de automotivarse y domina las habilidades sociales.
Posee un gran equilibrio emocional. Sabe lo que quiere y cómo conseguirlo de forma adaptativa e inteligente. Tiene facilidad para conectar con los demás, adaptarse a situaciones diferentes, tolerar la frustración, resolver conflictos y aceptar las contrariedades de la vida. Eso le ayudará a ser más feliz y saborear mejor los diferentes aspectos que tiene la vida.
Tener un nivel alto de inteligencia emocional va a repercutir positivamente en todas las áreas de su vida, haciendo que sepa cómo manejar sus emociones, sentimientos e impulsos del modo más adecuado según las circunstancias. Para Saber Más...
Este curso de Intiligencia Emocional se ha desarrollado en colaboración con El Mundo del Superdotado.
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Coaching Personal |
